Джампинг

Тренировка направлена на сжигание калорий, коррекцию фигуры, избавление от целлюлита, укрепление мышц бедер, ног, живота и ягодиц.

Сайкл

Высокоинтенсивная кардиотренировка для тех, кто хочет похудеть, зарядиться энергией и поддерживать активный образ жизни. Укрепит ноги, ягодицы, поясницу, спину и плечи

Боди скульпт

Силовая тренировка на все группы мышц / Моделирование фигуры. Комплекс упражнений, сочетающий в себе силовые и аэробные элементы. Позволяет подтянуть мышцы, сбросить лишние килограммы

Пилатес

Тренировка, направленная на укрепление мышечного корсета, развитие гибкости, улучшение координации движений, исправление осанки

Хот айрон

Силовая тренировка с мини-штангами / ХОТ АЙРОН Направлена на улучшение физической формы, сжигание жира и развитие выносливости

Аэройога

Йога в гамаках. Расслабляет и разминает все тело, делает мышцы эластичными, а суставы гибкими. Происходит мягкое вытяжение через расслабление. Вы избавитесь от сутулости, снимите зажатость и избавитесь от хронических болей в позвоночнике

Прблемные зоны

Набор аэробных и силовых упражнений, направленных на сжигание калорий и проработку проблемных зон

Хатха-йога

Направление йоги, которое сочетает в себе асаны, дыхательные упражнения и концентрацию. Помогает достичь баланса между телом и умом, укрепить мышцы, повысит гибкость и снизить уровень стресса